Qu'est-ce que la slow life ?

La slow life, c'est un mode de vie inspiré du mouvement "slow food" lancé en Italie dans les années 80 et de la slow attitude : prendre le temps de savourer chaque instant, de ralentir le rythme, et de se reconnecter à soi, aux autres et à la nature. L'objectif n'étant plus de faire vite, mais de faire mieux. 

Les bienfaits de la slow life

• Réduction du stress : en ralentissant, on permet à notre esprit de se calmer et de mieux gérer les pressions quotidiennes, de réduire notre stress.

• Création de moments de plaisir simples : chaque instant devient une opportunité de savourer la vie, que ce soit une tasse de thé, un livre ou un moment de tranquillité.

• Amélioration des relations avec les autres : en prenant le temps de mieux écouter et de passer du temps de qualité avec nos proches, on renforce les liens et on développe une plus grande attention.

Comment intégrer la slow life dans son quotidien ?

• Se déconnecter de la technologie :  choisir des moments de déconnexion, comme un repas sans téléphone ou une soirée sans écran, pour se recentrer sur l’instant présent.

• Simplicité et minimalisme : alléger son environnement de manière à se concentrer sur l’essentiel. Moins d’objets inutiles, mais des objets qui ont du sens.

• Prendre soin de soi : adopter des rituels apaisants comme la méditation, la marche en plein air. Ces moments permettent de se recentrer et de se ressourcer.

• Développer sa créativité : pratiquer des activités manuelles, des activités créatives, pour se libérer l'esprit et ralentir. 

Slow life et consommation responsable : un duo gagnant

La slow life se marie parfaitement avec une consommation plus consciente et responsable. En choisissant de consommer moins, mais mieux, et en soutenant des créateurs locaux ou des marques artisanales, on participe à un mode de vie plus durable, plus respectueux de l’environnement et plus humain.

La box Les volets bleus s’inscrit pleinement dans cette démarche de slow life. Elle invite à ralentir, à savourer l’instant, à s’accorder des moments rien qu’à soi.

Chaque édition est pensée comme une fenêtre ouverte sur des instants précieux, une parenthèse créative et de découverte, pour permettre à chaque femme de se reconnecter à elle-même, de cultiver sa sensibilité et de mettre un peu plus de beauté dans son quotidien. 

Crédit photo : Pexels, Vlada Karpovich